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Muskelverjüngung dank Fitnesstraining

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Fitness
Von AFit_Redaktion Juli 28, 2018 0

Muskelverjüngung durch Fitnesstraining im Alter Gegen die Rente mit 67 gibt es zahlreiche Proteste, insbesondere auch aus dem Grund, weil… Weiterlesen

Steppaerobic für mehr Ausdauer und Koordination!

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Fitness
Von AFit_Redaktion Juli 27, 2018 0

Steppaerobic – Fatburner für Ausdauersportler   Normalerweise spielt eine kleine Bank beim Steppaerobic die wichtigste Rolle bei der Schrittchoreografie. Insbesondere dient… Weiterlesen

Magnesiummangel – Wenn die Wade zwickt, fehlt oft Magnesium

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Ernährung Gesundheit
Von AFit_Redaktion Juli 25, 2018 0

Magnesiummangel – Schmerzhafte Wadenkrämpfe in der Nacht Viele Menschen kennen sie: die hauptsächlich in der Nacht auftretenden sehr schmerzhaften Wadenkrämpfe.… Weiterlesen

Führt Ausdauertraining zu Muskelabbau?

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Fitness
Von AFit_Redaktion Juli 25, 2018 0

Ausdauertraining = Muskelabbau? Eigentlich weiß ja jeder, dass Ausdauertraining gut für unsere Gesundheit ist. Viele Kraftsportler sind jedoch dem Cardiotraining… Weiterlesen

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