Muskelverjüngung dank Fitnesstraining
Juli 28, 2018Muskelverjüngung durch Fitnesstraining im Alter Gegen die Rente mit 67 gibt es zahlreiche Proteste, insbesondere auch aus dem Grund, weil… Weiterlesen
Steppaerobic für mehr Ausdauer und Koordination!
Juli 27, 2018Steppaerobic – Fatburner für Ausdauersportler Normalerweise spielt eine kleine Bank beim Steppaerobic die wichtigste Rolle bei der Schrittchoreografie. Insbesondere dient… Weiterlesen
Magnesiummangel – Wenn die Wade zwickt, fehlt oft Magnesium
Juli 25, 2018Magnesiummangel – Schmerzhafte Wadenkrämpfe in der Nacht Viele Menschen kennen sie: die hauptsächlich in der Nacht auftretenden sehr schmerzhaften Wadenkrämpfe.… Weiterlesen
Führt Ausdauertraining zu Muskelabbau?
Juli 25, 2018Ausdauertraining = Muskelabbau? Eigentlich weiß ja jeder, dass Ausdauertraining gut für unsere Gesundheit ist. Viele Kraftsportler sind jedoch dem Cardiotraining… Weiterlesen