Sporthypnose – Sportlichen Höchstleistungen durch Mentales Coaching
August 4, 2018Sporthypnose Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat für Psychologie in Deutschland als Instrument anerkannt. Mit… Weiterlesen
AFIT – dein Blog zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit
Sporthypnose Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat für Psychologie in Deutschland als Instrument anerkannt. Mit… Weiterlesen
Joggen ist eine effektive Sportfahrt, die von zahlreichen Deutschen betrieben wird. Eigentlich kein Wunder, den Joggen kann immer und überall… Weiterlesen
Ein gesunder Rücken ist die wichtigste Voraussetzung für einen aktiven Alltag. Stundenlanges Sitzen am Arbeitsplatz, ein Mangel an Bewegung und… Weiterlesen
Gesund und fit bleiben mit Nordic Walking Nordic Walking erfreut sich schon seit vielen Jahren einer enormen Beliebtheit. Mittlerweile handelt… Weiterlesen
Saunen sind bereits ein fester Bestandteil in der Wellnessbranche. Neben der klassischen finnischen Sauna werden in den Wellnesstempeln immer neuere… Weiterlesen
Was bei Nackenschmerzen hilft Jeder, der im Büro am Rechner arbeitet, kennt wohl das Problem: Nackenschmerzen. Sie treten oft unvermittelt auf… Weiterlesen
10 Tips gegen Hunger in der Diät Eigentlich kennt jeder das Problem. Man steckt mitten in der Diät und immer… Weiterlesen
Koffein und Kraftsport Koffein ist die „Alltagsdroge“ schlechthin. Sie wird täglich auch bzw. vorallem von Nichtsportlern gerne mal als „Start… Weiterlesen
Rezept und Anleitung für ein Kohlenhydratarmes Low Carb Brot Bei Atkins, Low Carb, South Beach und wie sie nicht alle heißen mögen… Weiterlesen
Vitamine und Muskelaufbau Wer Muskulatur aufbauen möchte, muss nicht nur viel Eiweiß und Kalorien zu sich nehmen. Mindestens genauso wichtig… Weiterlesen