Sporthypnose – Sportlichen Höchstleistungen durch Mentales Coaching
August 4, 2018Sporthypnose Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat für Psychologie in Deutschland als Instrument anerkannt. Mit… Weiterlesen
Anfängerfehler beim Joggen vermeiden
August 3, 2018Joggen ist eine effektive Sportfahrt, die von zahlreichen Deutschen betrieben wird. Eigentlich kein Wunder, den Joggen kann immer und überall… Weiterlesen
Mit einem starken Rücken Fit und Aktiv durch den Alltag
August 1, 2018Ein gesunder Rücken ist die wichtigste Voraussetzung für einen aktiven Alltag. Stundenlanges Sitzen am Arbeitsplatz, ein Mangel an Bewegung und… Weiterlesen
Gesund und fit mit Nordic Walking
August 1, 2018Gesund und fit bleiben mit Nordic Walking Nordic Walking erfreut sich schon seit vielen Jahren einer enormen Beliebtheit. Mittlerweile handelt… Weiterlesen
Schönheit, Gesundheit, Entspannung: Die Wirkung der Saunatypen
Juli 30, 2018Saunen sind bereits ein fester Bestandteil in der Wellnessbranche. Neben der klassischen finnischen Sauna werden in den Wellnesstempeln immer neuere… Weiterlesen
Diese Sportarten können bei Nackenschmerzen helfen
Juli 30, 2018Was bei Nackenschmerzen hilft Jeder, der im Büro am Rechner arbeitet, kennt wohl das Problem: Nackenschmerzen. Sie treten oft unvermittelt auf… Weiterlesen
10 hilfreiche Tips gegen Hunger in der Diät
Juli 29, 201810 Tips gegen Hunger in der Diät Eigentlich kennt jeder das Problem. Man steckt mitten in der Diät und immer… Weiterlesen
Koffein und Kraftsport – was Sie wissen müssen
Juli 29, 2018Koffein und Kraftsport Koffein ist die „Alltagsdroge“ schlechthin. Sie wird täglich auch bzw. vorallem von Nichtsportlern gerne mal als „Start… Weiterlesen
Kohlenhydratarmes Low Carb Brot und das Gluten selbstgemacht
Juli 28, 2018Rezept und Anleitung für ein Kohlenhydratarmes Low Carb Brot Bei Atkins, Low Carb, South Beach und wie sie nicht alle heißen mögen… Weiterlesen
5 wichtige Vitamine, die deinen Muskelaufbau fördern
Juli 28, 2018Vitamine und Muskelaufbau Wer Muskulatur aufbauen möchte, muss nicht nur viel Eiweiß und Kalorien zu sich nehmen. Mindestens genauso wichtig… Weiterlesen