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Sporthypnose – Sportlichen Höchstleistungen durch Mentales Coaching

Sporthypnose – Sportlichen Höchstleistungen durch Mentales Coaching

Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 4, 2018 0

Sporthypnose Seit dem Jahr 2006 ist die Hypnose durch den wissenschaftlichen Beirat für Psychologie in Deutschland als Instrument anerkannt. Mit… Weiterlesen

Anfängerfehler beim Joggen vermeiden

Anfängerfehler beim Joggen vermeiden

Fitness
Von AFit_Redaktion August 3, 2018 0

Joggen ist eine effektive Sportfahrt, die von zahlreichen Deutschen betrieben wird. Eigentlich kein Wunder, den Joggen kann immer und überall… Weiterlesen

Mit einem starken Rücken Fit und Aktiv durch den Alltag

Mit einem starken Rücken Fit und Aktiv durch den Alltag

Fitness
Von AFit_Redaktion August 1, 2018 0

Ein gesunder Rücken ist die wichtigste Voraussetzung für einen aktiven Alltag. Stundenlanges Sitzen am Arbeitsplatz, ein Mangel an Bewegung und… Weiterlesen

Gesund und fit mit Nordic Walking

Gesund und fit mit Nordic Walking

Fitness Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 1, 2018 0

Gesund und fit bleiben mit Nordic Walking Nordic Walking erfreut sich schon seit vielen Jahren einer enormen Beliebtheit. Mittlerweile handelt… Weiterlesen

Schönheit, Gesundheit, Entspannung: Die Wirkung der Saunatypen

Schönheit, Gesundheit, Entspannung: Die Wirkung der Saunatypen

Gesundheit
Von AFit_Redaktion Juli 30, 2018 0

Saunen sind bereits ein fester Bestandteil in der Wellnessbranche. Neben der klassischen finnischen Sauna werden in den Wellnesstempeln immer neuere… Weiterlesen

Diese Sportarten können bei Nackenschmerzen helfen

Diese Sportarten können bei Nackenschmerzen helfen

Fitness Gesundheit
Von AFit_Redaktion Juli 30, 2018 0

Was bei Nackenschmerzen hilft Jeder, der im Büro am Rechner arbeitet, kennt wohl das Problem: Nackenschmerzen. Sie treten oft unvermittelt auf… Weiterlesen

10 hilfreiche Tips gegen Hunger in der Diät

10 hilfreiche Tips gegen Hunger in der Diät

Ernährung
Von AFit_Redaktion Juli 29, 2018 0

10 Tips gegen Hunger in der Diät Eigentlich kennt jeder das Problem. Man steckt mitten in der Diät und immer… Weiterlesen

Koffein und Kraftsport – was Sie wissen müssen

Koffein und Kraftsport – was Sie wissen müssen

Ernährung Gesundheit
Von AFit_Redaktion Juli 29, 2018 0

Koffein und Kraftsport Koffein ist die „Alltagsdroge“ schlechthin. Sie wird täglich auch bzw. vorallem von Nichtsportlern gerne mal als „Start… Weiterlesen

Kohlenhydratarmes Low Carb Brot und das Gluten selbstgemacht

Kohlenhydratarmes Low Carb Brot und das Gluten selbstgemacht

Rezepte
Von AFit_Redaktion Juli 28, 2018 0

Rezept und Anleitung für ein Kohlenhydratarmes Low Carb Brot Bei Atkins, Low Carb, South Beach und wie sie nicht alle heißen mögen… Weiterlesen

5 wichtige Vitamine, die deinen Muskelaufbau fördern

5 wichtige Vitamine, die deinen Muskelaufbau fördern

Ernährung Gesundheit
Von AFit_Redaktion Juli 28, 2018 0

Vitamine und Muskelaufbau Wer Muskulatur aufbauen möchte, muss nicht nur viel Eiweiß und Kalorien zu sich nehmen. Mindestens genauso wichtig… Weiterlesen

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