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Gesundheitsfördernd: Fahrrad fahren für Körper und Seele

Gesundheitsfördernd: Fahrrad fahren für Körper und Seele

Fitness Gesundheit
Von AFit_Redaktion September 9, 2018 Aus

Fahrrad fahren ist Gesundheitsfördernd Fahrrad fahren wirkt sich positiv auf den Körper und Seele aus. Die neuesten Studien haben ergeben, dass… Weiterlesen

Bodybuilding – Die Synergie aus Training, Ernährung und Erholung

Bodybuilding – Die Synergie aus Training, Ernährung und Erholung

Fitness
Von AFit_Redaktion August 28, 2018 Aus

Was sie über Bodybuilding wissen sollten Wenn Sie sich schon länger fragen, was eigentlich Bodybuilding ist, dann sind Sie hier an… Weiterlesen

Gefahren bei der Gewichtsreduzierung

Gefahren bei der Gewichtsreduzierung

Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 26, 2018 0

Fehler bei der Gewichtsreduzierung Sie sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen etwas an sich ändern. Das Traumgewicht zu erreichen… Weiterlesen

Fitness: Eine Frage der Definition?

Fitness: Eine Frage der Definition?

Fitness
Von AFit_Redaktion August 15, 2018 Aus

Was bedeutet Fitness? Der Begriff Fitness findet in unserer Gesellschaft immer mehr Beachtung. Ehemalige “Muckibuden” sind zu großen Ketten herangewachsen… Weiterlesen

Belastung im Alltag – So bleibt der Rücken in Takt

Belastung im Alltag – So bleibt der Rücken in Takt

Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 13, 2018 Aus

Die richtige Haltung im Alltag: So bleibt Ihr Rücken gesund Stundenlanges Arbeiten in sitzender Position sowie falsches Heben und Tragen… Weiterlesen

Geistig fit bleiben

Geistig fit bleiben

Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 12, 2018 0

Ein kluges Köpfchen bleiben – geistig fit bis ins hohe Alter Jeder kennt es – das Vergessen! Man geht an… Weiterlesen

Abnehmen mit System: Wie viele Kalorien brauche ich?

Abnehmen mit System: Wie viele Kalorien brauche ich?

Ernährung
Von AFit_Redaktion August 10, 2018 0

Abnehmen nach Plan „Du musst mehr Sport machen und weniger essen!“ Solche Ratschläge bekommt jeder zu hören, der abnehmen möchte.… Weiterlesen

Was ist Bluthochdruck – Arterielle Hypertonie ?

Was ist Bluthochdruck – Arterielle Hypertonie ?

Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 9, 2018 0

Bluthochdruck – Ursachen und Symptome Arterielle Hypertonie oder umgangssprachlich auch Bluthochdruck genannt sind meist auf Störungen des Herz-Kreislaufsystems zurückzuführen. Die… Weiterlesen

Schonender Sport: Fit und Schlank dank Fahrradfahren

Schonender Sport: Fit und Schlank dank Fahrradfahren

Fitness Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 7, 2018 0

Gelenkschonender Sport – Fahrradfahren Wenn Sie sich vorgenommen haben ihr Gewicht zu reduzieren, dann stellt der Radsport eine gute Methode… Weiterlesen

Fit durch Tanzen – immer locker aus der Hüfte

Fit durch Tanzen – immer locker aus der Hüfte

Fitness Gesundheit
Von AFit_Redaktion August 4, 2018 0

Fit bis ins hohe Alter dank regelmäßiger Tanzeinlagen Filigrane Bewegungen, gazellenartige Sprünge und elegante Drehungen – professionelle Tänzer wie in… Weiterlesen

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