Gesundheitsfördernd: Fahrrad fahren für Körper und Seele
September 9, 2018Fahrrad fahren ist Gesundheitsfördernd Fahrrad fahren wirkt sich positiv auf den Körper und Seele aus. Die neuesten Studien haben ergeben, dass… Weiterlesen
Bodybuilding – Die Synergie aus Training, Ernährung und Erholung
August 28, 2018Was sie über Bodybuilding wissen sollten Wenn Sie sich schon länger fragen, was eigentlich Bodybuilding ist, dann sind Sie hier an… Weiterlesen
Gefahren bei der Gewichtsreduzierung
August 26, 2018Fehler bei der Gewichtsreduzierung Sie sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen etwas an sich ändern. Das Traumgewicht zu erreichen… Weiterlesen
Fitness: Eine Frage der Definition?
August 15, 2018Was bedeutet Fitness? Der Begriff Fitness findet in unserer Gesellschaft immer mehr Beachtung. Ehemalige “Muckibuden” sind zu großen Ketten herangewachsen… Weiterlesen
Belastung im Alltag – So bleibt der Rücken in Takt
August 13, 2018Die richtige Haltung im Alltag: So bleibt Ihr Rücken gesund Stundenlanges Arbeiten in sitzender Position sowie falsches Heben und Tragen… Weiterlesen
Geistig fit bleiben
August 12, 2018Ein kluges Köpfchen bleiben – geistig fit bis ins hohe Alter Jeder kennt es – das Vergessen! Man geht an… Weiterlesen
Abnehmen mit System: Wie viele Kalorien brauche ich?
August 10, 2018Abnehmen nach Plan „Du musst mehr Sport machen und weniger essen!“ Solche Ratschläge bekommt jeder zu hören, der abnehmen möchte.… Weiterlesen
Was ist Bluthochdruck – Arterielle Hypertonie ?
August 9, 2018Bluthochdruck – Ursachen und Symptome Arterielle Hypertonie oder umgangssprachlich auch Bluthochdruck genannt sind meist auf Störungen des Herz-Kreislaufsystems zurückzuführen. Die… Weiterlesen
Schonender Sport: Fit und Schlank dank Fahrradfahren
August 7, 2018Gelenkschonender Sport – Fahrradfahren Wenn Sie sich vorgenommen haben ihr Gewicht zu reduzieren, dann stellt der Radsport eine gute Methode… Weiterlesen
Fit durch Tanzen – immer locker aus der Hüfte
August 4, 2018Fit bis ins hohe Alter dank regelmäßiger Tanzeinlagen Filigrane Bewegungen, gazellenartige Sprünge und elegante Drehungen – professionelle Tänzer wie in… Weiterlesen